Hörgesundheit selbst verbessern

Das Motto des Welttags des Hörens 2025: "Einstellungen ändern: Befähigt euch, die Ohren- und Hörversorgung für alle Wirklichkeit werden zu lassen!" fördert proaktive Schritte für die Hörgesundheit.

Die Gesundheit Ihres Gehörs kann über Ihr Wohlbefinden beeinflussen. Studien zeigen, dass ein unbehandelter Hörverlust die kognitiven Anstrengungen in lauten Umgebungen erhöht1, was die Kommunikation erschwert und zu Müdigkeit führt2. Ihr Hörvermögen hat auch einen erheblichen Einfluss auf Ihre Körperhaltung und Ihr Gleichgewicht3, und gutes Hören kann die soziale Interaktion, den Kontakt zur Familie4 und die Produktivität am Arbeitsplatz5 verbessern. Wenn Sie sich mit Hörgesundheit, Rehabilitation und Hörgeräten befassen, können Sie Ihre Lebensqualität steigern, Ihre Beziehungen stärken und Ihren Verstand schärfen, wodurch Sie den Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben ebnen können6! Ergreifen Sie einfache Massnahmen für eine bessere Hörgesundheit und erfahren Sie im Folgenden, wie Sie sich um Ihr Gehör kümmern können.

Möchten Sie mehr wissen? Nutzen Sie die Ressourcen der Health Organization hier.

Laden Sie sich die wichtigsten Informationen zur Hörgesundheit zur eigenen Nutzung oder zum Weiterleiten hier herunter.

Ein Gespräch über Hörgesundheit beginnen

Wann sollten Sie ein Gespräch über Hörverlust beginnen? Wenn Sie Anzeichen bemerken, wie z. B. dass Ihr Angehöriger über dumpfe Geräusche klagt, Schwierigkeiten hat, Gesprächen zu folgen, oder häufig darum bittet, sich zu wiederholen, sollten Sie das Thema behutsam ansprechen.

Klicken Sie, um das Video über Anzeichen von Hörverlust anzusehen

Wie man ein Gespräch über Hörgesundheit führen kann

Ein Gespräch über Hörverlust zu beginnen mag sich nicht einfach anfühlen, aber Ihre Unterstützung ist wichtig!

  • Gut vorbereiten

    • Schaffen Sie eine einladende Umgebung, indem Sie einen ruhigen, privaten Raum wählen, in dem Ihr Angehöriger Sie gut hören kann.
    • Finden Sie den richtigen Moment, um sich hinzusetzen und offen zu sprechen, um zu zeigen, dass es Ihnen wirklich ein Anliegen ist.
    • Gehen Sie mit gutem Beispiel voran: Kümmern Sie sich zunächst aktiv um Ihre Hörgesundheit. Lassen Sie Ihr Gehör regelmässig von einem Hörgeräteakustiker überprüfen - oder machen Sie den ersten Schritt, indem Sie hier einen Hörtest machen.

  • Innerhalb eines Dialogs unterstützen

    • Sprechen Sie deutlich und stellen Sie sicher, dass Ihr Gegenüber Ihr Gesicht sehen kann, damit er oder sie sich angesprochen und verstanden fühlt.
    • Weisen Sie darauf hin, dass ein Hörverlust die sozialen Beziehungen und das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen kann.
    • Ermutigen Sie Ihren Angehörigen, sich für besseres Hören zu entscheiden; Ihre Unterstützung kann eine positive Veränderung bewirken!

  • Fakten bereithaben

    • Teilen Sie, wie ein unbehandelter Hörverlust zu sozialem Rückzug führen kann – erfahren Sie mehr hier.
    • Räumen Sie mit weit verbreiteten Mythen auf, z. B. mit der Vorstellung, dass Hörverlust nur ein Teil des Älterwerdens ist - frühzeitiges Eingreifen ist der Schlüssel zur Erhaltung eines facettenreichen Lebens! Hörgeräte können das normale Hörvermögen zwar nicht wiederherstellen, aber sie helfen, Klänge wiederzuentdecken und Gespräche zu verbessern. Erfahren Sie mehr über Hörverlust hier.
    • Erklären Sie, dass die diskreten Hörgeräte von heute an trendige Kopfhörer erinnern - moderne Hörgeräte sind schmal und stilvoll, was sie attraktiver denn je macht.
    • Nutzen Sie Ressourcen zum Herunterladen.

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Nützliche Informationen:

  5 Tipps für gesunde Ohren

5 Tips for Healthy Ears Infographic
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  5 Anzeichen für Hörverlust

5 Signs of Hearing Loss _ Update German
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Listen Safely Headphones 60% Infographic Socials German
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Protect Your Hearing Socials Infographic German
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Get Your Hearing Checked Regularly German
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Innovative Hörlösungen finden

Laut Prognosen werden bis zum Jahr 2050 mehr als 700 Millionen Menschen - etwa jeder Zehnte - von einer Hörminderung betroffen sein7, was Innovationen in der Hörtechnologie unabdingbar macht.

Als ein weltweit führendes Hörtechnologie-Unternehmen hat Sonova beispielsweise Bluetooth-Konnektivität, und Künstliche Intelligenz für die personalisierte Anpassung eingeführt. Die aktuellste Hörgeräte-Plattform von Sonova, Phonak Audéo™ Sphere Infinio, nutzt künstliche Intelligenz in Echtzeit zur Verbesserung des Sprachverständnisses in schwierigen Situationen, so dass sich die Nutzer:innen voll und ganz auf Gespräche einlassen können8,9.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Hörproblemen zu kämpfen haben, sollten Sie sich diese fortschrittlichen Lösungen ansehen. Machen Sie noch heute den ersten Schritt zu einer besseren Hörgesundheit!

World Hearing Day Closing Image

References:

[*]Vercammen, C., Ferguson, M., Kramer, S.E., Meis, M., Singh, G., Timmer, B., Gagné, J.-P., Goy., H., Hickson, L., Holube, I., Launer, S., Lemke, U., Naylor, G., Picou, E., Scherpiet, S., Weinstein, B., & Pelosi, A. (2020). Well-Hearing is Well-Being: A Phonak Position Statement. Hearing Review, 27, 18 -22.

[1] World Health Organization. (‎2021)‎. World report on hearing. World Health Organization. https://apps.who.int/iris/handle/10665/339913. License: CC BY-NC-SA 3.0 IGO

[2] Holman, J. A., Drummond, A., Hughes, S. E., & Naylor, G. (2019). Hearing impairment and daily-life fatigue: a qualitative study. International Journal of Audiology. 58(7), 408–416. https://doi.org/10.1080/14992027.2019.1597284

[3] Agmon, M., Lavie, L., & Doumas, M. (2017a). The association between hearing loss, postural control, and mobility in older adults: A systematic review. Journal of the American Academy of Audiology, 28(6), 575-588. doi:10.3766/jaaa.16044

[4] Shukla, A., Harper, M., Pedersen, E., Goman, A., Suen, J. J., Price, C., … Reed, N. S. (2020). Hearing Loss, Loneliness, and Social Isolation: A Systematic Review. Otolaryngology–Head and Neck Surgery, 162(5), 622–633. https://doi.org/10.1177/0194599820910377.

[5] Nachtegaal, J., Festen, J. M., & Kramer, S. E. (2012). Hearing ability in working life and its relationship with sick leave and self-reported work productivity. Ear and hearing, 33(1), 94–103. https://doi.org/10.1097/AUD.0b013e318228033e

[6]Vercammen, C., Bott, A., & Saunders, G. H. (2021). Hearing health in the broader context of healthy living and well-being: changing the narrative. International Journal of Audiology, 60(sup2), 1-3. https://doi.org/10.1080/14992027.2021.1905893

[7]The World Health Organization (WHO). World Report on Hearing. 2021. Available at: https://www.who.int/publications/i/item/9789240020481. Last accessed: February 2025

[8]Real-time AI means that the AI DNN (Deep Neural Network) has been trained on sound samples to separate speech from background noise by processing the audio signal in real-time. This approach is fundamentally different from the use of AI for sound or acoustic scene classification, which is used in current hearing aids in the market. The real-time AI signal processing is performed by the DEEPSONIC™ chip, which is included in the Phonak Audéo Sphere Infinio platform together with the Phonak ERA™ chip.  

[9]Wright, A., Seitz-Paquette, K., Kühnel, V., Latzel, M., Keller, M., Miller, A., Hobi, S., & Launer, S. (2024). Improving speech understanding and listening effort for complex environments with a novel noise reduction system [Scientific Poster]. Phonak Field Study News. https://www.phonak.com/evidence